Ингредиенты: Приготовление: Овсянку высыпаем в подходящую ёмкость (это может быть обычная банка). Сюда же отправляем семена чиа, сироп агавы, нарезанные ягоды или фрукты (у меня клубника). Заливаем молоком или питьевым йогуртом и все хорошо перемешиваем. Закрываем крышкой и ставим в холодильник на ночь. За ночь овсянка хорошо набухла и впитала в себя молоко. Сверху распределяем греческий йогурт и украшаем наш завтрак кусочками ягод, фруктов, сухофруктов или орешков.
Источник:
В романтических фильмах молодые на свадьбе читают «клятву
Предохранение от нежеланной беременности имеет огромное
Хоть брак и кажется многим оплотом искренней и неподдельной