Подборка вкусных диетических блюд в духовке

В духовке можно приготовить огромное количество полезных диетических блюд. Это идеальное решение для тех, кто отказался от вредной, слишком жирной пищи с высоким содержанием калорий. С помощью духовки можно готовить разнообразные гарниры, сочные мясные изделия, низкокалорийные десерты и ароматную выпечку. Доказано, что блюда, приготовленные в духовке, сохраняют больше витаминов и обладают меньшей калорийностью. Кроме того, приготовление еды в духовке зачастую значительно экономит время пребывания на кухне, позволяет создавать разнообразные кулинарные шедевры и в то же время радовать себя и близких более здоровой пищей. Рецепты Вторые блюда Мясо с картофелем, сыром и черносливом в горшочках Это вкуснейшее низкокалорийное блюдо, которое очень просто приготовить в духовке. Оно прекрасно подойдет на праздничный стол. 125 ккал Просмотров:13276 Цветная капуста, запеченная с сыром Запеченная капуста с сыром — это не только полезно, а еще и очень вкусно. Рецепт содержит немного калорий и простой в приготовлении. 126 ккал Просмотров:17153 Куриная грудка, запеченная с овощами в духовке Сегодня ты узнаешь, как приготовить вкусный и полезный ужин для всей семьи. Куриная грудка, помидоры черри, брокколи и кабачок — идеальное сочетание низкокалорийных продуктов для худеющих. 66 ккал Просмотров:18014 Сочные куриные котлеты с кабачком Сегодня приготовим очень нежные и сочные куриные котлеты с кабачком. Они, конечно же, будут диетическими и очень вкусными. 110 ккал Просмотров:18761 Запеканка с баклажанами и курицей Простая в приготовлении диетическая запеканка с баклажанами, куриным филе и помидорами, которая отлично подойдет для полезного ужина. 71 ккал Просмотров:23975 Курица в апельсиновом маринаде Запекаем курицу в духовке в апельсиновом маринаде для любителей кисло-сладкого вкуса. Мясо курицы, после запекания — просто тает во рту! 189 ккал Просмотров:10480 Запеканка с индейкой, сыром и кукурузой Сегодня поделюсь с вами очень вкусным рецептом низкокалорийной запеканки с соусом. Блюдо можно отнести к диетическим, в 100 граммах содержится всего 106 килокалорий. 106 ккал Просмотров:11985 Котлета по-киевски Диетический рецепт всем известной котлеты по-киевски. В нашем варианте это блюдо содержит вдвое меньше калорий, чем её классический рецепт. 220 ккал Просмотров:16584 Тефтели из гречки в томатном соусе Постные тефтели из гречки в томатном соусе придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить своё меню.
Источник: receptor.top