Почему важно принимать витамины

Витамины жизненно необходимы для правильной работы нашего организма, поддержания равновесия биохимических процессов и поддержания высокого уровня иммунитета. Мы получаем витамины из пищи, но современный ритм жизни, перекусы на ходу, несбалансированное питание, низкое качество продуктов приводят к тому, что большинство людей имеют те или иные дефициты витаминов. В группу повышенного риска относятся люди, которые придерживаются диет, а также те, у кого витамины не усваиваются в полном объеме. Например, в популяции довольно распространены мутации фолатного цикла, которые не дают возможности фолиевой кислоте и в целом, витаминам группы В правильно расщепляться и усваиваться. В результате даже если человек правильно питается, у него может быть низкий уровень фолатов в крови. Также у большинства жителей северного полушария наблюдается дефицит витамина D. А он играет важную роль в правильном формировании скелета, повышает иммунитет и обеспечивает защиту от опухолей. Признаки авитаминоза Недостаток витаминов может приводить к самым разным состояниям: Что же делать, чтобы держать здоровье под контролем, если не получается правильно питаться, есть симптомы авитаминоза? Можно купить витамины Солгар. Компания Solgar занимается производством БАДов еще с середины прошлого века. Это американская компания, которая известна во всем мире. Витамины, которые она производит, отличаются хорошими рабочими дозировками, сбалансированностью и безопасностью. Это эффективные препараты, которые восполняют дефициты, этому свидетельствуют многочисленные испытания. Кому обязательно нужны витамины дополнительно Особенно важно принимать витамины растущим детям, женщинам, которые планируют беременность или уже находятся в ожидании, людям, которые имеют вредные привычки, работникам тяжелых физических профессий или производственной сферы, веганам и всем тем, кто несбалансированно питается. У Солгар можно найти витамины для мужчин, женщин, детей, беременных и кормящих. Есть отдельные витамины, а также витаминные комплексы. Благодаря удобной форме выпуска все препараты приятно и комфортно пить.
Источник: receptor.top