Ингредиенты: Приготовление куриной грудки: Нарезаем куриное филе на порционные кусочки. Выдавливаем чеснок. Добавляем нарезанный укроп, соль, перец и приправы по вкусу. Заливаем кефиром и перемешиваем. Маринуем 30-60 минут. Выкладываем филе на сковороду без масла и заливаем маринадом. Готовим 10-15 минут на среднем огне под крышкой.
Источник: