Как правильно почистить свой организм от токсинов?

Сегодня у нас будет очень важная тема, которая посвящена очищению организма от токсинов. Многие это называют чисткой кишечника, выведением шлаков, детоксом. Давайте поговорим о том, что из этого является научным, что антинаучным и чего не существует вовсе. Какие органы отвечают за выведение токсинов? Для начала нужно понять, какие органы в нашем организме отвечают за выведение токсинов. В первую очередь, это, конечно же, печень и почки. Именно поэтому существуют фазы детоксикации (дитоксификации) печени и мы о них поговорим. Но перед этим давайте разберемся что такое шлаки и токсины. Шлаки и токсины Слова шлаки в отношении организма не существует, зато существует группа веществ, которые относятся к токсинам. К ним относятся абсолютно разные вещества: кофеин, алкоголь, консерванты и канцерогены, которые содержаться в пище. Различные химические соединения, которыми мы дышим (особенно если вы живете в городах с неблагоприятной экологической обстановкой). Также к токсинам относятся различные гормональные препараты: оральные контрацептивы, антидепрессанты, вещества бытовой химии (антиперспиранты, шампуни, кремы). То есть группа токсинов огромная, масштабная, и абсолютно каждый человек каждый день получает эту группу веществ в свой организм. Фазы детоксикации Для того, чтобы наш организм мог выводить токсины, у нас должно срабатывать три фазы детоксикации, которые выполняет печень. Первая фаза. Все токсины имеют жирорастворимую форму и основная задача нашей печени сначала уменьшить размер молекул, а затем перевести все токсины из жирорастворимой формы в водорастворимую. Далее происходит активация второй фазы детоксикации печени, в которой происходит выведение токсинов. Это происходит с участием различных микроэлементов и воды. В третьей фазе происходит полное выведение токсинов с потом, мочой и калом. Народные методы очищения На самом деле наш организм это не кастрюля, которую нужно чистить. То есть такого слова (чистка) в отношении организма не существует. И здесь мы сталкиваемся с очень большой проблемой, когда люди имея запоры, которые не пьют достаточное количество воды, начинают что-то себе чистить. Многие делают себе клизмы, потому что думают, что все токсины скапливаются в кишечнике. Конечно же это не так. Если мы говорим о правильном детоксе и о действительном снижении токсической нагрузки с организма, то нужно заняться печенью, а не кишечником.
Источник: receptor.top