Самые вредные продукты для здоровья женщины

Конечно, все эти продукты вредны не только для женщин, но и для мужчин, но так как девушки более сосредоточены на своем внешнем виде и на своем здоровье, то мы сделаем акцент именно на них. Помните, что употребление этих продуктов ведет не только к ухудшению внешнего вида, но и к развитию серьезных заболеваний, которые через 5-7 лет могут привести к плачевным последствиям. Топ вредных продуктов для женского здоровья Сахар Сахар — это злейшее зло. Не бывает полезного сахара. Большое количество научных исследований подтверждают, что сахар является причиной онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, инсулинорезистентости, синдрома поликистозных яичников. Есть несколько основных моментов. Во-первых, употребление сахара приводит к преждевременному старению и к появлению преждевременных морщин. Когда есть переизбыток сахара в рационе, это значит что у вас стабильно повышен уровень глюкозы в крови. Повышенный уровень глюкозы приводит к процессу гликации в организме. Это так называемое засахаривание белков. И если в 25 лет вы этого не замечаете, то в 35, когда наступит естественный процесс старения, это проявится на вашем лице. Следующий момент и негативное влияние сахара на женское здоровье заключается в таком состоянии, как инсулинорезистентность. Это когда у вас постоянно высокий уровень глюкозы в крови, который приводит к хронически высокому уровню инсулина в крови. Это состояние связано с другими заболеваниями, такими как синдром поликистозных яичников, варикозное расширение вен, избыточная отечность. Происходит это потому, что инсулин это тот гормон, который тянет за собой повышение других стероидных гормонов, в частности тестостерона. И здесь начинаются и акне, и красные точки на теле, и образование папиллом, и образование пигментации, а самое главное — синдром поликистозных яичников. Когда девушка худая, она думает что ей можно есть сахар, булочки, батончики и шоколадки, и ей за это ничего не будет. На самом деле это не так. Она в любом случае повышает уровень глюкозы и инсулина в крови, что ведет к нарушению гормонального фона. По данным Всемирной организации здравоохранения, полное исключение добавленного сахара из рациона, не ведет ни к каким негативным последствиям. С точки зрения биохимии вы должны помнить, что на переработку одной молекулы сахара уходит примерно 56 молекул магния, а также огромное количество витаминов группы «B», запасы которых вы не пополняете.
Источник: receptor.top