Подборка полезных диетических завтраков (Часть 2)

Рецепты Сырники с изюмом в духовке Давайте приготовим очень мягкие и нежные диетические сырники без масла и сахара в духовке. 152 ккал Просмотров:1714 Ленивая овсянка с семенами чиа в банке Завтрак для тех, кто любит поспать подольше или просто хочет сэкономить время с утра — ленивая овсянка в банке. Это очень просто, вкусно, сытно и питательно. 142 ккал Просмотров:1808 Рулетики из лаваша с творогом и бананом в духовке Простые в приготовлении рулетики с творогом и бананом станут отличным завтраком, десертом или перекусом. 146 ккал Просмотров:2601 Омлет с кабачком и сельдереем Сочный, свежий, ароматный и очень нежный омлет с кабачком и сельдереем, который станет прекрасным вариантом для вкусного и полезного завтрака. 115 ккал Просмотров:1232 Тыквенные оладьи Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом. 134 ккал Просмотров:1448 Смаженица с яйцами Смаженица — это блюдо балканской кухни в виде лепешки из творога и брынзы, которую готовят на сковороде. Это очень сытный, вкусный и весьма полезный завтрак, который готовится за считанные минуты. 176 ккал Просмотров:2940 Творожные кексы с кокосовой стружкой Очень простой рецепт творожно-кокосовых кексов, которые при выпечке хорошо поднимаются и получаются очень нежными и воздушными. 198 ккал Просмотров:4226 Оладьи с яблоком на сковороде Нежные и воздушные оладьи с приятным яблочным вкусом прекрасно подойдут на завтрак. Готовятся они очень просто и быстро. 151 ккал Просмотров:1760 Овсяноблин с тремя разными начинками Сегодня мы приготовим диетический овсяноблин, а также покажем три варианта начинки для него — две сладких и одну несладкую. 192 ккал Просмотров:5849 Чечевичные лепешки на сковороде Лепешки из красной чечевицы получаются очень вкусные и ароматные, эластичные и достаточно упругие. Из них можно делать диетические бутерброды с разными начинками. 205 ккал Просмотров:8267 Хачапури по-аджарски в духовке Сегодня вы узнаете, как приготовить низкоуглеводные и относительно низкокалорийные хачапури по-аджарски с сыром и творогом в духовке. 200 ккал Просмотров:3237 Арабская яичница «Шакшука» Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, перца, лукa и приправ. Блюдо входит в кухню Израиля и большинства арабских стран. 81 ккал Просмотров:1656 Пирог из овсянки с курицей и зеленью Получается сытное, вкусное и полезное блюдо, которое подойдет для любого приёма пищи.
Источник: receptor.top

pk-kondor