Выход — 850 г Ингредиенты: Для начинки: Приготовление блюда: Овсяные хлопья залить молоком и оставить на 20 минут для набухания. В чашу блендера отправляем нарезанное куриное филе, лук и разбухшие овсяные хлопья. Измельчаем до однородности. Теперь в фарш добавляем яйцо, натертый на мелкой терке сыр, соль и черный молотый перец по вкусу. Перемешиваем. В отдельную ёмкость отправляем яйцо, молоко, нарезанные кубиком помидоры, натертый сыр, измельченный укроп, соль и черный молотый перец. Перемешиваем. Из фарша мокрыми руками формируем куриные гнезда и выкладываем их на противень, предварительно застеленный бумагой для выпечки. У меня получилось 6 штук. Наполняем гнезда начинкой и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут. Пищевая ценность (на 100 г): Гнёзда из куриного фарша с помидором и сыром в духовке Такое блюдо намного вкуснее любых котлет и отлично подходит для подачи на праздничный стол. 194 ккал Просмотров:10211 Куриные гнездышки в духовке Сегодня приготовим простой ужин из куриного фарша, который отлично впишется в рацион худеющего.
Источник:
В романтических фильмах молодые на свадьбе читают «клятву
Предохранение от нежеланной беременности имеет огромное
Хоть брак и кажется многим оплотом искренней и неподдельной