Блюда из чечевицы — подборка диетических рецептов

Чечевица — это бобовая культура с большим содержанием белка, клетчатки, витаминов, микро- и макроэлементов. Растительный белок хорошо утоляет голод, а клетчатка улучшает работу пищеварительной системы и очищает кишечник. Поэтому чечевицу рекомендуется употреблять во время различных диет и, конечно, готовить из нее различные диетические блюда. Из чечевицы можно приготовить довольно много прекрасных блюд, но для худеющих надо выбирать только низкокалорийные рецепты. Это может быть суп, каша, пюре, лепешки… На этой странице вы найдете много вкусных и полезных рецептов из чечевицы в качестве одного из основных или дополнительных ингредиентов. Рецепты Котлеты из говядины и чечевицы Котлеты из говядины и чечевицы получаются не только сытными и питательными, но еще и очень вкусными и полезными. 158 ккал Просмотров:1042 Суп-пюре из красной чечевицы Суп-пюре из красной чечевицы (Мерджимек чорбасы) — это традиционное блюдо турецкой кухни. Суп очень вкусный, полезный, сытный и простой в приготовлении. 40 ккал Просмотров:8562 Чечевичные лепешки на сковороде Лепешки из красной чечевицы получаются очень вкусные и ароматные, эластичные и достаточно упругие. Из них можно делать диетические бутерброды с разными начинками. 205 ккал Просмотров:8267 Суп-пюре из чечевицы Это вкусный и простой суп-пюре из чечевицы, который вам обязательно понравиться. Готовить его совсем не сложно. Рецепт диетический и вегетарианский. 72 ккал Просмотров:7012 Пицца на основе из куриной грудки, кабачка и чечевицы Сегодня у нас великолепная низкоуглеводная пицца на куриной основе, которая получается очень вкусной, ароматной и сытной. 111 ккал Просмотров:2104 Сливочный суп с красной чечевицей и зеленью Быстрый, вкусный, легкий и ароматный суп с красной чечевицей, петрушкой и луком. Блюдо получается с нежной кремовой текстурой и сливочным вкусом. 55 ккал Просмотров:3979 Гуляш из чечевицы с куриными фрикадельками Блюдо получается очень сытным и низкокалорийным. Отлично подходит для вкусного и полезного обеда. 96 ккал Просмотров:4521 Быстрый суп с куриным фаршем и чечевицей Предлагаем рецепт очень быстрого супа с куриным фаршем и красной чечевицей, на приготовление которого у вас уйдет не более 20 минут. 50 ккал Просмотров:9858 Драники из чечевицы Эти диетические драники из красной чечевицы не только очень полезные, но и очень вкусные! 108 ккал Просмотров:4419 Тыквенно-чечевичный суп-пюре Простой в приготовлении диетический суп-пюре с тыквой, чечевицей, картошкой и морковкой.
Источник: receptor.top