Плоды тыквы употребляют в пищу в свежем, варёном, жареном и запечённом виде. Её перерабатывают на сок, пюре, икру, а также используют для приготовления фруктового повидла, пудингов и джемов. После тепловой обработки варёная или печёная тыква очень хорошо усваивается организмом и широко применяется даже для детского и диетического питания. Сок тыквы обладает успокаивающим эффектом и улучшает сон. Особенно полезен тыквенный сок при заболеваниях почек и печени. Он способствует жёлчеотделению, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Рецепты диетических блюд из тыквы Тыквенный суп-пюре с ржаными сухариками В этом простом в приготовлении супе достойное сочетание ярких ароматов и вкусов. 58 ккал Просмотров:2635 Тыква, тушеная с фрикадельками и овощами Сегодня готовим вкусное и полезное блюдо из тыквы, фарша, сладкого перца и помидоров. Оно отлично подойдет для вечернего приема пищи. 85 ккал Просмотров:6123 Тыквенные оладьи Получаются пышные, воздушные и очень нежные тыквенные оладушки с тонким тыквенно-ванильным ароматом. 134 ккал Просмотров:1450 Мясной рулет с тыквой Предлагаем приготовить невероятно сочный и вкусный мясной рулет из смешанного фарша с тыквенной начинкой. 130 ккал Просмотров:1332 Тыквенно-куриная запеканка Эта диетическая запеканка из тыквы и курицы идеально подойдет как для дневного, так и для вечернего приема пищи. 87 ккал Просмотров:1213 Тыквенный торт с курагой и орехами Простой в приготовлении, сытный торт с тыквенными коржами, творожным кремом, грецкими орехами и курагой. 173 ккал Просмотров:682 Тыквенный пирог с творожным кремом Получается сочный тыквенный пирог с приятным апельсиновым ароматом, дополненный простым творожным кремом. 100 ккал Просмотров:1582 Тыквенные пряники Сегодня вы узнаете, как просто приготовить диетические тыквенные пряники, в которых много клетчатки и отсутствуют молочные продукты. 153 ккал Просмотров:2088 Творожно-тыквенная запеканка «Зебра» Этот нежнейший диетический десерт имеет ярко выраженный тыквенный вкус, поэтому понравится всем любителям тыквы. 105 ккал Просмотров:1233 Запеканка из лаваша с творогом и тыквой Простой рецепт вкусного и полезного блюда, которое можно подать в качестве полноценного обеда, завтрака, перекуса или десерта. 133 ккал Просмотров:3715 Тыквенный пирог Яркий, красивый и очень вкусный диетический тыквенный пирог, который совсем несложный в приготовлении.
Источник:
В романтических фильмах молодые на свадьбе читают «клятву
Предохранение от нежеланной беременности имеет огромное
Хоть брак и кажется многим оплотом искренней и неподдельной