В последнее время о пользе ягод годжи часто говорится во всех СМИ. Этим загадочным плодам приписывают едва ли не волшебные свойства. Мол, они сильно улучшают иммунный статус организма, работу и состояние почти всех органов, за рекордно короткое время избавляет от лишнего веса. Так это или нет, попробует разобраться вместе. Также выясним, как правильно употреблять этот продукт.Что представляют собой ягоды годжи?Небольшие красные ягоды – плоды дерезы китайской или обыкновенной. Это растение относится к семейству пасленовых и произрастает во многих провинциях Китая, в Гималаях и Тибете.Спелые ягоды отличаются небольшим размером и ярким цветом. Оттенки могут отличаться: от кораллового до ярко-оранжевого. На вкус ягоды кисло-сладкие. В высушенном виде плоды приобретают красно-коричневый цвет.Рассматриваемые плоды с древних времен применяются в китайской медицине. Их также называют «райскими ягодами», «ягодами долголетия» и «красными алмазами» и т.д.В славянских и западных странах продукт стал известен лишь несколько лет назад, но уже приобрел невероятную популярность среди поклонников здорового питания.Состав волшебных ягодСпециалисты со всего мира пристально изучают новый суперфуд, и пока что не все исследования завершены. Однако состав плодов китайской дерезы определен достаточно точно. В ягодах содержатся следующие биологически активные вещества:Кроме того, в плодах дерезы содержатся вещества, обладающие противогрибковым и антимикробным действием.О пользе загадочных плодовУникальный состав ягод годжи обусловливает их действие на организм. Продукт влияет на работу практически всех органов и систем.Нервная система«Райские ягоды» известны своим мощным стимулирующим действием на нервную систему. По бодрящему эффекту они сопоставимы с крепким кофе.Также ягоды повышают работоспособность, усиливают концентрацию внимания, улучшают кратковременную и долговременную память.При регулярном употреблении в первой половине дня они улучшают качество сна.Сердечно-сосудистая системаПлоды китайской дерезы благотворно влияют на состояние ССС. Они укрепляют сердечную мышцу и сосуды, ускоряют доставку кислорода к жизненно важным органам.Кроме того, ягоды рассматриваемой культуры снижают концентрацию вредного холестерина и уменьшают вероятность развития атеросклероза.Эндокринная системаПлоды, наделенные магией, ускоряют метаболизм, благодаря чему используются в качестве БАД при похудении.
Источник:
В романтических фильмах молодые на свадьбе читают «клятву
Предохранение от нежеланной беременности имеет огромное
Хоть брак и кажется многим оплотом искренней и неподдельной