Диетические блюда в микроволновке

Микроволновую печь можно использовать не только для разогрева пищи. Мало кто знает, но множество полезных диетических блюд можно приготовить в обычной микроволновке. Главные преимущества такого способа — быстрота приготовления и сохранение полезных веществ в продуктах. С помощью СВЧ можно готовить как простые блюда, такие как кексы в чашке за пять минут, так и достаточно сложные пироги, торты и блюда из мяса. Рецепты Яблочная шарлотка в микроволновке Сегодня вы узнаете, как приготовить диетическую шарлотку с яблоками без муки, без сахара и без духовки. Пирог получается ароматным, пористым и в меру влажным. 139 ккал Просмотров:5786 Торт с вишней в микроволновке «Панчо» Готовим диетический торт без духовки, без муки и без сахара. Всего 10 минут, и сочный, вкусный десерт с вишней готов. 117 ккал Просмотров:4615 Шоколадные кексы в микроволновке Шоколадные кексы из овсяной муки готовятся очень быстро и просто, а получаются очень вкусными. 183 ккал Просмотров:2774 Кокосовый чизкейк в микроволновке Легкий и ароматный кокосовый чизкейк без выпечки, корж для которого очень просто готовится в микроволновке всего за 4 минуты. 146 ккал Просмотров:4944 Торт с орехами и творожным кремом в микроволновке В этом диетическом торте воздушный и нежный бисквит с орешками, дополненный простым в приготовлении творожным кремом. 150 ккал Просмотров:982 Протеиновая булочка с корицей в микроволновке Очень простая в приготовлении, с высоким содержанием белка, мягкая и воздушная булочка с корицей в микроволновке. 237 ккал Просмотров:2249 Кекс с ягодами в микроволновке Экспресс рецепт диетического кекса с ягодами, который очень просто и быстро готовится в микроволновой печи. 144 ккал Просмотров:4739 Шоколадный торт с бананами в микроволновке Очень простой в приготовлении шоколадный торт из бананов, какао и творога, который готовится без использования муки и сахара в составе. 186 ккал Просмотров:9661 Кокосовые сырники в микроволновке Нежные сырники в микроволновке, на приготовление которых вы потратите не более 10 минут. Отличный вариант быстрого завтрака. 168 ккал Просмотров:3482 Белковый кекс в микроволновке Очень простой рецепт высокобелкового кекса, который готовится в микроволновке всего из двух ингредиентов — льняной муки и яичных белков. 182 ккал Просмотров:1640 Шоколадный чизкейк в микроволновке Попробуйте приготовить диетический шоколадный чизкейк в микроволновке. Это очень просто и вкусно.
Источник: receptor.top