Польза воды с лимоном

Вода с лимоном не только освежает в жаркий день, но и спасает ваше здоровье. Обо всех полезных свойствах воды с лимоном мы поговорим в данной статье, поэтому дочитайте ее до конца. 7 волшебных свойств лимонной воды 1. Повышение уровня соляной кислоты в желудке Казалось бы, низкий уровень соляной кислоты, что в этом такого? Но есть огромный список симптомов и последствий низкого уровня соляной кислоты в желудке. Это неприятный запах изо рта, различные аллергические реакции, неусвоение белка или ощущение тяжести после его употребления. А если белок не усваивается, то это приводит к преждевременному появлению морщин, выпадению волос, низкому уровню гемоглобина и ферритина, железодефициту и другим неприятным последствиям. Весь этот огромный набор симптомов и заболеваний можно корректировать употребляя воду с лимоном. Вода с лимоном имеет кислый PH за счет лимонной кислоты, это стимулирует выработку соляной кислоты в желудке для усвоения белка и других микроэлементов. 2. Создание щелочной среды в кишечнике (укрепление иммунной системы) Чтобы понять, каким образом лимонная вода создает щелочную среду в кишечнике, нужно знать биохимию. Когда мы начинаем пить лимонную воду, за счет лимонной кислоты у нас повышается уровень соляной кислоты, но далее, проходя по двенадцатиперстной кишке, лимонная кислота участвует в таком биохимическом процессе, который называется цикл Кребса (цикл трикарбооновых кислот). Так вот, лимонная кислота участвуя в цикле Кребса на выходе образует щелочь, и уже в тонкой кишке и в толстом кишечнике лимонная кислота создает щелочную среду. Таким образом, с помощью лимонной воды, мы одновременно и повышаем соляную кислоту в желудке, и создаем щелочную среду в кишечнике. Почему это важно? В щелочной среде не разрастается условно патогенная флора, нет избыточного грибкового и бактериального роста, и от этого зависит наш иммунитет в целом. А вы знали, что 80% иммунитета сосредоточено в нашем кишечнике? 3. Устранение дефицитов (в том числе железа) Мы уже сказали о том, что повышение уровня соляной кислоты помогает усвоению белка и других микроэлементов. Но с помощью воды с лимоном вы также можете повышать уровень железа в своем организме. Для того, чтобы железо усваивалось в нашем организме, во-первых, нужен витамин C, а в лимонной воде, хоть и не очень большое, но определенное количество витамина C содержится.
Источник: receptor.top