e4790c89

Политика

Как красить волосы в домашних условиях

краска

Результат скажется на прическе и внешнем облике обладательницы роскошного сияющего цвета волос. 

Выбор краски 

Самый первый шаг к самостоятельному окрашиванию состоит в правильном выборе краски для волос. Прилавки отделов косметики пестрят разнообразием, ассортимент широк, как не запутаться в названиях, назначениях и качестве красящего средства. Выбор краски зависит от цели окрашивания. Какой цвет и оттенок должен получиться в результате? Какова длина волос? Нужна ли функция закрашивания седины? Выбирая оттенок и основной цвет, необходимо посоветоваться со стилистом, либо изучить такие параметры и особенности внешности, как тип лица, форма прически, даже время года. 

На краске экономить не следует, иначе вместо роскоши «волос червонной руды» можно в результате получить жалкий крысиный хвостик. Для длинных густых волос понадобятся две упаковки краски, для коротких стрижек достаточно одной. Идеального окрашивания можно добиться, выбрав оттенок краски на два-три тона светлее или темнее природного цвета волос. Радикально окрасив волосы, можно надолго попасть в депрессивное состояние. Цель домашнего окрашивания – привести прическу в порядок, подчеркнуть индивидуальность и минимизировать нанесенный химическими красками вред. 

Этапы домашнего окрашивания волос 

Прежде чем начать окрашивание волос, нужно провести анализ всех факторов: наличие и процент седины, качество структуры волос — густые или редкие, тонкие или плотные. Как часто волосы подвергались внешней агрессии – воздействию фенов, плоек, химическим обработкам. После того, как выбран тон, цвет и количество краски, нужно провести тест на чувствительность, об этом написано в каждой инструкции по применению косметических средств. На сгиб локтя наносят небольшое количество краски и оставляют на сутки, если по истечении этого времени покраснений и раздражений не появилось, краску можно смело использовать. 

Наносить краску рекомендуется с затылка, поскольку именно эта зона головы медленнее других прокрашивается. Затем кисточкой быстро наносят краску на корни, прядь за прядью. Заканчивают окрашивание, распределяя краску по всей длине волос специальной расческой, взбивают пену и укутывают в пленку, шапочку и теплое полотенце на указанное в инструкции время. Передерживать краску не рекомендуется, поскольку это может нарушить структуру волос, сделать их сухими, ломкими, безжизненными. Скорость работы красящих средств зависит от индивидуальных особенностей – густоты волос и их структуры. Кончики волос и окрашенные ранее участки нуждаются в меньшем количестве времени для интенсивности цвета. Смывают краску большим количеством воды, с применением бальзама для окрашенных волос. 

Это важно знать 

Окрашивание губительно может повлиять на здоровье кожи готовы и волос в случае беременности и в критические дни, когда идет гормональная перестройка в организме и меняется пигментация волос. Если на коже головы есть ранки, ссадины и порезы, окрашивание противопоказано до полного выздоровления. После недавно проведенной химической завивки окрашивание также не рекомендуется, парикмахеры советуют взять передышку на две недели. 

Хранить готовую красящую эмульсию бесполезно, до следующего окрашивания она потеряет свои свойства. Применение краски для волос для окрашивания бровей и ресниц не просто глупо, но и очень опасно. В таких случаях лучше вспомнить смелый эксперимент предводителя дворянства Кисы Воробьянинова по окрашиванию волос в радикально черный цвет. Его потуги закончились обретением лысого черепа с легкой руки предприимчивого Остапа Бендера. 

Кислотно-щелочная диета

диета

Это может вызвать тошноту, слабость и многие другие неприятные последствия. Исцелить организм и предотвратить болезни может поддержание кислотно-щелочного баланса посредством правильной диеты. 

 

На основании их кислотности, все продукты для этой диеты делятся на три категории: разрешённые, ограниченные и запрещённые. 

Разрешённые продукты 

У многих овощей низкий уровень кислотности, так что вы можете без опаски есть их в любом количестве. Спокойно наслаждайтесь брюссельской капустой, красной капустой, чесноком, горохом, цветной капустой, салатом-латуком, луком, репой и огурцами. У фруктов больше ограничений, за исключением лаймов, лимонов, помидоров и авокадо. 

Ограниченные продукты 

Пресноводную рыбу есть можно, но в небольших количествах. Время от времени включайте в свой рацион коричневый рис и пшено. Грецкие орехи, фундук и макадамия полезны, но злоупотреблять ними нельзя. Ограничивайте себя и во фруктах, таких как мандарины, апельсины, ананасы, манго, бананы, арбузы, черника, клубника, клюква и виноград. Иногда можно попробовать подсолнечное масло. 

Запрещённые продукты 

Когда вы соблюдаете эту диету, продукты с высокой кислотностью есть вовсе нельзя. Полностью исключите многие виды мяса: свинину, курицу, телятину и говядину. От печени и других субпродуктов тоже воздержитесь.

Не ешьте морскую рыбу. Запрещается включать в рацион молочные продукты: твёрдые сыры, сливки, гомогенизированное молоко, сливочное масло и маргарин.

Не употребляйте в пищу сахар, мёд и искусственные подсластители, а также шоколад. Запрещены фисташки, арахис и кешью. Такие приправы, как кетчуп, майонез и соевый соус, тоже не для вас. Не ешьте белый хлеб или цельнозерновой хлеб и не пейте чёрный чай, вино, кофе, пиво и фруктовые соки.

Дэниел Крейг плакал из-за Адель

Адель «Я плакал, – говорит Крейг в интервью онлайн сервису Yahoo!, – С начальных титров я сразу понял, что это именно тот голос, который я хотел с самого начала. Как оказалось, её песни списалась идеально».
Отметим, что несмотря на такие комплименты, Адель, которая недавно стала мамой, на премьеру фильма в Великобритании не явилась. Стоит отметить, звуковая дорожка “Skyfall” c 4-го октября на сервисе “YouTube” набрала более 37 миллионов прослушиваний.
http://www.apelzin.ru

Похудеть без проблем

диета

Здоровые люди практически никогда не жалуются на свой аппетит, а вот страдающие ожирением, почти всегда. Им трудно отказать себе в «лишнем кусочке», который затем откладывается там, где совсем не хочется. 

Редко у кого из нас есть хорошая физическая нагрузка. А при малоподвижном образе жизни стоит ограничиться 1200-1300 калориями в день, но не ниже. Питаться следует не реже 4 раз в день и обязательно завтракать. 

Нельзя есть только два раза в день, а правило не есть после 18 часов, тоже не всегда себя оправдывает. 

Если вы худеете, ваш дневной рацион должен содержать 60% углеводов, 25% жиров и 15% белков. В противном случае вы можете добиться совершенно противоположного эффекта: появиться чувство постоянного голода и вы сорветесь с диеты. 

Так же не стоит переходить только на вегетарианскую пищу. С каждым днем она будет все меньше насыщать организм, а порции съеденного будут только увеличиваться. 

Есть множество диет, которые предлагают сбросить в короткий срок 6, 10 и даже более килограммов. Не стоит их даже пробовать. Просидев на голодной диете неделю, Вы может, и сбросите несколько килограммов, но Ваш организм получит стресс и всеми силами начнет восстанавливаться. Килограммы вернуться. 

Только при серьезном отношении и правильно составленной диете вам удастся избавиться от лишних килограммов так, что они больше не вернуться.

Сжигателей жира

миндаль

Для того, чтобы избавиться от жировых боков и жира на животе необходим целый комплекс мер, одна из них – это правильное питание, а точке употребление продуктов, который помогут справиться с жировыми отложениями на животе и боках. 

Диетологи советуют включить в свой рацион всего пять продуктов, которые будут способствовать сжиганию жира именно на животе и боках, а какие это продукты давайте посмотрим. 

Йогурт. Всего лишь употребление каждый день трех порций настоящего живого йогурта (не стоит путать с йогуртами из стаканчиков, в которых полно консервантов) поможет вам зи три месяца сжечь до 5! кг лишнего веса и почти избавиться от жира на боках и животе. 

Зеленый чай. В составе зеленого чая есть катехины, которые помогают сгорать жиру именно на боках и животе. Всего лишь 4 чашки целебного напитка и ваш живот через пару месяцев станет плоским. Вот почему на Востоке так мало по-настоящему тучных людей. 

Грейпфрут. Грейпфрут – это натуральный сжигатель жира, поможет он избавиться и от жира на животе и боках. В плодах много витамина С, который способствует укреплению кожи и ваш живот никогда не будет дряблым и обвисшим. 

Миндаль. В ходе ряда исследований было выявлено, что в миндале есть вещества, которые понижают аппетит и вы начинаете есть меньше. А это поможет и избавиться от жира на животе и боках. Доказано, что люди, которые регулярно едят миндаль на 14% стройнее тех, кто не ест эти орешки. 

Черника. В чернике также содержатся вещества, которые помогают скорейшему сгоранию жиров в организме. Те, кто есть чернику, обычно стройнее.

Опасная косметика!

косметика

Испытываешь настоящее чувство ужаса, когда читаешь викторианские рецепты для отбеливание кожи, состоящие из едкого углекислого калия, сулемы, синильной кислоты и буры.

 Слава небесам, мы живем в эпоху прогресса и адвокатов. Если медики не могут нас защитить от таких «рецептов», то уж закон это сделает наверняка. Ну, а может быть и нет. В 1997 году проведенное Конгрессом США расследование выявило 125 косметических ингредиентов, которые могли способствовать развитию рака и других заболеваний. И это в самой передовой стране мира!

Есть фактор, который создает огромные трудности при выявлении побочных последствий воздействия токсичной косметики на наш организм. В минимальных дозах препарат может и не давать негативный эффект и только его постепенное накопление в организме женщины приводит к необратимым последствиям. Кстати, именно это и произошло с королевой Елизаветой Первой.

Однако, иногда последствия не заставляют себя долго ждать. Когда 39-летняя жена химика из Бирмингема Нариндер Деви скончалась от аллергического шока в прошлом году, коронер безошибочно установил причину смерти — краска для волос, которую она наложила за час до произошедшего. Лаборатория Гарнье (производитель препарата) оказалась на высоте и позволила провести полное расследование, чтобы впредь избежать подобных случаев.

Один из элементов, используемых при изготовлении краски для волос, как оказалось может вызвать тяжелую аллергическую реакцию. Были зафиксированы еще два случая подобного рода. Лаборатория Гарнье была вынуждена поставить специальный знак на своей продукции, предупреждающий об опасности и посоветовала клиентам проводить специальный тест на коже, чтобы избежать тяжелых последствий. Но скажите честно — вы когда-нибудь делали подобный тест? А ваш парикмахер советовал вам его сделать? А ведь наша беспечность может привести к фатальному исходу.

Мы весьма благодушно подходим к таким вопросам, потому что уверены, что все тесты давным давно сделаны в специальных лабораториях и каждый возможный инцидент уже просчитан и предотвращен. Но помните — когда компания тестирует новый косметический продукт, она может определить лишь краткосрочный эффект от его действия. Долгосрочные последствия прогнозировать довольно трудно, если вообще возможно.

Например, в феврале этого года, ученые из университета Южной Калифорнии опубликовали данные о том, что краска для волос может вызвать рак кожи. Они исследовали 1500 случаев болезни и открыли, что большое количество пациентов регулярно использовали этот препарат. Женщины, использующие перманентную краску хотя бы один раз в месяц, удваивают свои шансы заболеть этой формой рака. Если вы красите волосы более 15 лет, риск утраивается. Парикмахеры, проработавшие более 10 лет, имеют шанс заболеть раком в пять раз больший, нежели их клиенты.

Похоже, тщеславие стоит гораздо дороже, чем мы предполагаем. Стоит ли платить такую цену? Возьмем элементарный тальк. Он весьма токсичен для наших легких, а слишком частое припудривание промежности может привести к раку яичников.Наш организм похож на огромную губку, которая всасывает все, что попадает на кожу. Задумайтесь, — стоит ли выливать в него тот коктейль химикатов, которые мы день за днем выкладываем на щеки, кожу и губы.

В марте медики опубликовали доклад, из которого следует, что некоторые виды парфюма содержат вещества, взаимодействующие и подавляющие репродуктивные гормоны. Какая ирония — ведь главное предназначение духов — усиливать наши репродуктивные потребности! Гринпис призвала к запрещению производства подобных препаратов, однако производители настаивают на том, что содержание вредных элементов в духах настолько незначительно, что они не могут нанести серьезный ущерб нашему организму.

Тем не менее, Европейская Комиссия уже начала расследование деятельности парфюмерных гигантов. Как оказалось, эту отрасль практически никто не регулирует. В производстве используется более 2,6 тысяч различных химикатов, а главное предназначение продукции отнюдь не безопасность клиента, а устранение соперников и доминирование на рынке.

Похоже, косметическая индустрия залезла в огромные неприятности, когда ее боссы решили вмешаться в естественные процессы.

Независимые исследователи давно бьют тревогу. Преобладание искусственных продуктов в косметике может серьезно повредить нашему здоровью. Большинство продуктов имеет трехлетний срок годности и содержит специальные вещества, препятствующие их разрушению. Эти вещества весьма токсичны, так как их главной функцией является уничтожение микробов. Однако, они не очень разборчивы и могут уничтожить вместе с микробами и кожные клетки.

Тысячи людей страдают от последствий применения косметических продуктов. Большинство просто не понимает, что проблемы с их кожей вызваны именно косметикой, которую они привыкли использовать и… используют ее снова, чтобы справиться с последствиями ее же применения. Получается заколдованный круг.

Однако дело не ограничивается лишь кремом и пудрой. Шампуни, мыло и другие продукты цивилизации также представляют огромную угрозу для ее носителей. Конечно, в современной косметологии не применяется ртуть или свинец и если она и убивает вас, то делает это медленно.

Изысканные ногти с черным цветом

ногти,губы

Выбирая разные по фактуре лаки для ногтей, вы можете сделать маникюр блестящим, переливающимся перламутром, бархатисто-матовым, сияющим блестками. К тому же, черный цвет – это отличная основа для модного кракелюра и рисунков.

 

Черный лак — ногти

Многие девушки стараются избегать черного цвета в маникюре, так как считают его траурным и мрачным. Однако стилисты уверяют нас в обратном. Просто, для того чтобы черные ногти не напоминали маникюр неформальных подростков или вампиров, нужно правильно выбирать лак и уметь его наносить. Если вы побаиваетесь черного цвета, лучше отдать предпочтение блестящему покрытию. Его сияние и переливы сделают маникюр более женственным и праздничным.

Черный лак на ногтях – это лучший способ сделать свой образ роковым, сексуальным и чуточку агрессивным. В последнее время черные ногти можно увидеть на многих модных показах, звездах Голливуда и просто стильных девушках.

Черный лак на ногтях — правила

Если вы не собираетесь на Хэллоуин и не хотите, чтобы ваш маникюр напоминал когти Бабы Яги, придерживайтесь следующих правил. В первую очередь, необходимо подстричь ногти, так как черный цвет лучше всего смотрится на аккуратных коротких ноготках. Форма ногтевой пластины предпочтительна квадратная со скругленными уголками. Миндалевидные и овальные черные ногти смотрятся менее привлекательно.

Важно выбрать правильную текстуру лака. Черный лак может быть матовым, перламутровым, с блестками, глянцевым или кракелюр. Матовое покрытие прекрасно скрывает все неровности ногтевой пластины, а перламутровый или глянцевый, наоборот, подчеркивает недостатки. Маникюр должен быть идеальным и свежим, так как на темном фоне хорошо заметны любые сколы, неровности и царапины. Поэтому позаботьтесь о защитном верхнем покрытии, продлевающим жизнь маникюру.

Черный лак на ногтях — для какого случая?

Этот цвет достаточно универсален, так как хорошо сочетается с любыми оттенками. Но все-таки черные ногти будут уместны не везде. Например, вы можете смело отправляться с таким маникюром на дискотеку, в кафе, на свидание, концерт или просто на прогулку.

А вот на работе или на экзамене черные ногти вряд ли будут оценены по достоинству. Для вечера лучше всего подобрать сверкающий черный лак и комбинировать его с темным макияжем смоки-айз. Черные ногти будут прекрасно сочетаться даже с легким, роскошным коктейльным или вечерним платьем, если вы наденете его не с изящными, а с массивными украшениями, и не с элегантными лодочками, а с обувью из более грубой темной кожи.

Как наносить черный лак на ногти?

Для того чтобы черные ногти смотрелись идеально, для начала отполируйте ногтевую пластину до максимальной гладкости.

  1. Положите руку на стол и начинайте нанесение лака с мизинца, чтобы случайно не смазать покрытие.
  2. Сначала нанесите базу, иначе черный цвет может «въесться» в ноготь.
  3. Затем нанесите немного лака по центру ногтя одним движением, после этого прокрасьте его слева и справа.
  4. Чтобы не испачкать кутикулу, наносите лак на расстоянии примерно 0,5-1 миллиметра от нее – так черные ногти будут выглядеть аккуратнее. В завершение, нанесите защитное верхнее покрытие.

Черный лак — ногти (фото)

Если просто черные ногти кажутся вам скучными, можете добавить контрастный оттенок. Лучше всего черный сочетается с белым и розовым. Можно нарисовать на черном фоне белые полоски, горошек, цветочки, абстрактные кляксы, либо с помощью тонкой кисти покрыть ноготь красивым белым кружевом.

Даже один черный ноготь, украшенный необычным рисунком, сделает маникюр более изысканным и оригинальным. Достаточно интересно смотрится черный кракелюр лак, комбинация матовой и глянцевой текстуры, стразы, блестки и рисунки иголочкой.

Как найти силы разлюбить?

ругань Сложнее всего в этой ситуации действительно принять  решение и осознать на 100 процентов, что это решение именно твое, а не навязанное родственниками, подругами или ситуацией, которая может быть обоюдно разрешена. Если ты четко отдаешь себе отчет, что Да, я хочу его разлюбить, пришла пора действовать, а не пробовать это делать. Вот несколько способов, которые помогут тебе разлюбить мужчину.
Принимая решение, будь стойка. Порой, именно в этот момент он вроде как относится к тебе лучше, или же то, что сподвигло тебя на принятие  решения, вроде бы сглаживается. Помни, что ты уже решила для себя, и не стоит идти на поводу, лишь усугубляя свою привязанность и показывая слабость.Безусловно, присутствуют определенные психологические преграды, чтобы его забыть. Помни, что нет в этом случае «не могу». Рекомендуется завести дневник, или же пройти сеанс у психолога. Порой, вполне достаточно излить душу лучшей подруге.
Расстанься со всем, что тебе о нем напоминает. Порой, подарок, подаренный им когда-то находится на видном месте, и сто раз в день твой взгляд останавливается на этой вещи, заставляя сердце мучиться вновь. Избавься от номера телефона, фотографий, вещей. Причем выбросить или сжечь – лучшие варианты для избавления себя от психологической зависимости. Как говорится с глаз долой, из сердца вон!
Составь список его отрицательных качеств, того, что тебя раздражает, гневует и прочее. Почитай его еще раз и зафиксируй для себя – ты достойна лучшего и он не герой твоего романа!
В случае общих друзей, рекомендуем поставить их в курс дела и попросить никогда не упоминать его имя, и не заводить о нем бесед.Абстрагироваться от ситуации поможет занятия собой-любимой. Забота о фигуре, занятия спортом, изучение чего-то нового и интересного для вас, реализация уже долго запланированного – все пойдет на пользу, постепенно вымещая ощущение пустоты. Занятия подуше помогут наполниться позитивной энергией и взглянуть на себя и на мир по-новому.
Занятия йогой, тай-чи и другими практиками, фокуссирующимися на гармонии и целостности, помогут успокоить поток мыслей, найти опору внутри себя и поверить в то, что мир прекрасен, так как ты в этом мире есть! Практики, дыхательные упражнения, медитация, помогут  озарит день светом и научат контролировать мысли.
Творчество – бальзам для души, терапия для разбитых сердец. Пусть ты не художник с рождения, просто выбери цвет краски, которая тебе приглянулась сейчас и позволь кисть изобразить на листе бумаге то, что у тебя на душе, не задумываясь и не анализируя.
Заводите новые знакомства, проводите время в кругу приятных вам людей! Ведь именно общение с теми, кто вам нравится отвлечет от объекта уже былой страсти. Не стоит держать обиды на прошлые отношения, закрывать себя от мира, не стоит задаваться вопросом «Почему именно со мной?» — это бесполезное занятие, которое лишь отнимет силы! Ваше прошлое в прошлом! Оно уже было, оно произошло, и вы сделали выбор! Откройте свою душу для новых приятных встреч! Проводите время с теми, кто действительно ищет встречи с вами, ценя вашу компанию. Причем мы не говорим о «кидании в омут с головой»  и  про «клин клином вышибает», не спешите начинать новые отношения только ради того, чтобы забыть «о нем». Это позволит вам отдышаться, прийти в себя и вновь заполнить свой мир!
Сформируйте образ мужчины, которого вы хотите видеть рядом с собой. Черты характера, внешность , максимально детально, нарисуйте картинку идеальных для вас отношений! Визуализируйте то, что вы хотите, не подвергая сомнению, ваше счастье!

Лучшие маски для волос со всего мира

волосы
1. Маска из авокадо. Маску из авокадо сделать предельно просто. Но действует она волшебно, делая ваши волосы более густыми, пышными, послушными и увлажняя их.
 
Возьмите половину авокадо, разотрите его до консистенции одной массы. Смешайте массу авокадо с 2 яичными желтками. Нанесите на волосы на 15 минут. Смойте!
2. Маска из масла какао+кокос. Это удивительная маска из Бразилии сделать ваши волосы блестящими и здоровыми. Нанесите на волосы масло какао на 20 минут, а потом хорошо смойте водой с кокоса.
3. Маска из алое. А вот Аргентинские девушки отдают свое предпочтение алое. Это растение содержит множество витаминов. Его применяют в качестве средств по уходу за красотой, а также в лечебных целях. Добавляйте сок алое прямо в ваш шампунь. Либо используйте его сок для маски кожи головы.
4. Рецепт красивых волос из Мексики. Вместо того, чтобы использовать фен, воспользуйтесь махровым полотенцем.
5. В Мехико для красивых и здоровых волос используют желатин. Они смешивают желатин, воду и яблочный уксус, и оставляют эту смесь на волосах на пол часа. После такой маски волосы идеально блестят!
6. Маску из кактуса используют на Ямайте. Считается что такая масочка может омолодить и оживить поврежденные волосы.
7. В Канаде рекомендуют мыть волосы холодной володой. Стилисты все в один голос твердят, что горячая вода повреждает волосы, делая их тусклыми и тонкими. Однако, вода  не должна быть морозно холодной, чтобы  н еповредить кожу головы и не простудиться.
8. Воспользуйтесь секретом блестящих волос из Ирландии. Именно там девушки считают, что мыть голову дождевой водой очень полезно для кожи головы, а также для блеска волос.
9. Маска из ромашки пришла к нам с Шотландии. Для такой маски достаточно взять ромашку, прокипятить ее, остудить и потом смыть волосы.
10. Немцы известны своей любовью к пиву. Поэтому, нет ничего удивительного в том, что именно они додумались мыть волосы водой с пивом.

Анорексия

анорексия

Отмечаются также такие симптомы как депрессия, ухудшение памяти, снижение уровня интеллекта и быстрая утомляемость. 

О причинах нервной анорексии нет однозначного мнения. Одни говорят, что дело в особенностях личности (нарциссизм, мнительность и т. п.), другие, что это стремление быть похожим на своего кумира. В некоторых случаях анорексия была результатом случайно брошенного обидного слова. 

Это заболевание очень плохо поддается лечению. Чаше всего положительным результатом считается наступление длительной ремиссии. 

Настоящая нервная анорексия имеет следующие признаки: 
1. Частичный или полный отказ от еды. 
2. Бредовые убеждения больных о своей полноте. 
3. Нездоровая физическая активность, они не ощущают чувства усталости вплоть до полного истощения. 
4. Полная беспомощность из-за дефицита инициативы. 

Женщины слепы в своей погоне за красотой. Подтверждением этому служит история. Первое упоминание о добровольном отказе от пищи упоминается в трудах Авиценны. После этого многие ученые занимались изучением этого заболевания, меняли названия и выясняли причины. 

В конце 60-х годов в моду вошла худоба – количество заболевших анорексией заметно возросло. Достижение идеальных форм (как тогда считалось) стало навязчивой идеей для многих женщин. Это говорит о том, что больная культура плодит больных людей. 

Лечение анорексии – очень сложный процесс, включающий в себя психиатрическую и психотерапевтическую помощь. И далеко не всегда больные возвращаются к нормальному образу жизни.